스쿼트 130kg 8 7 6
루마니안 100kg 10회 3세트
덤벨런지 14kg 10회 3세트
레그컬 30kg 8 9 9
유산소 20분
퇴근하고 운동하니 진짜 힘없네요 스쿼트 겨우 했습니다
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