rest pause(ÈÞ½ÄÁ¤Áö)
¾Ç·Â±â 55kg 10+10=20ºÐ
À¯»ê¼Ò 20ºÐ
½ºÄõÆ® Áß·® 130kg 4 1 1 2 / 2ºÐ 6ÃÊ ¼¼Æ®°£ ÈÞ½Ä 20ÃÊ
·±Áö Áß·® 130kg 6 4 2 2 / 2ºÐ 37ÃÊ ¼¼Æ®°£ ÈÞ½Ä 20ÃÊ
Ä£¾÷ Áß·® 13kg ¹öƼ±â 50 1:28 2:2 2:32 / 2ºÐ 28ÃÊ ¼¼Æ®°£ ÈÞ½Ä 20ÃÊ
Ç®¾÷ Áß·® 13kg ¹öƼ±â 34 1:7 1:36 2:4 / 2ºÐ 1ÃÊ ¼¼Æ®°£ ÈÞ½Ä 20ÃÊ
Æò¼Òº¸´Ù 5½Ã°£ ÀÏÂï ¿îµ¿ Çߴµ¥ ȸº¹ÀÌ ´ú µÈ °ÇÁö ½Å°æÀÌ ´ú ±ü °ÇÁö ½ºÄõÆ® ÇÏ¸é¼ ½Ä°ÌÇß½À´Ï´Ù.
1¼¼Æ® 2ȸ° ÇÑ µ¿¾È ¾È ³ª¿À´ø ±Â¸ð´× ÀÚ¼¼°¡ ³ª¿Í¹ö·È½À´Ï´Ù ¤»¤»
±Ùµ¥ ¿îµ¿À» Ãß¼®¿¡ Çϱä óÀ½Àε¥ ³ª¸§ ±âºÐ ÁÁ±º¿ä~ |
±Â¸ð´×À̸é.. ±×°Å ¾Æ´Ñ°¡¿ä?
±×.. ¾ûµ¢ÀÌ°¡ ¸ÕÀú ¿Ã¶ó°¡´Â..
Ç㸮 ¾È´ÙÄ¡¼ÌÀ¸¸é.. µÇ½Å°ÅÁÒ..
´ÙÇàÀÔ´Ï´Ù. °í»ýÇϼ̾î¿ä.^^