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건강/헬스 입니다.

오늘의 운동4

뉴에라
등록일 2023-10-02 12:06
조회수 313

사이클 5단 1시간

인클라인 해머 프레스 10셋

펙덱 플라이 5셋

인클라인 벤치 프레스 5셋

체스트 프레스 5셋

트라이셉스 머신 6셋

사람많이서 짧게

4일간 푹 쉼

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다른의견

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0 종드1

오랜만에 운동하니 되게 안되네요 ㅋㅋ

2023-10-02 점아이콘

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뉴에라

일단 사람 겁나많아서 정신없네요.. ㅋㅋ

2023-10-02 점아이콘

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0 1000lb

전 애매한 시간에 갔더니 벤치가 비어있는 기적을 보았습니다

2023-10-02 점아이콘

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뉴에라

항상 그래야 운동 할맛납니다 ㅋㅋ

2023-10-03 * 점아이콘

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