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무빙

건강/헬스 입니다.

팔굽혀펴기, AB슬라이드는 매일 해도 되나요?6

다른 근력운동은 하루나 이틀을 쉬어야 근육이 잘 커진다는데..

이건 그냥 매일 해도 되나요?

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불만제로z

빡시게 하고 하루 쉬세요

2023-10-06 점아이콘

이런 질문 올리는 걸 보니 매일 하시는게 좋을 듯 합니다. 근육 탈탈 터는게 생각만큼 쉽지가 않습니다..

2023-10-07 점아이콘

0 15312156

222222222222ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

2023-10-07 점아이콘

뫼비우스

운문현답. ㅋㅋ

2023-10-07 점아이콘

눈살암

에이비슬라이드는 무리하면 허리다치니 비추

2023-10-07 점아이콘

0 둥근바퀴

이런 질문 하실 정도면..

하루나 이틀을 쉴 정도로 근육을 털 수가 없습니다.

매일 매일 해도 됩니다.

2023-10-08 점아이콘


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