40대중반 남자 식이요법인데 저녁 식사로 어떤가요평가좀2
- 지우랑선우아빠
- 등록일 2023-10-09 20:39
- 조회수 555
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건강.. 식은 아닌거 같은데요..
탄수가 다른 영양소에비해 많이 부족한게
아닐까.. 싶어요.
탄단지 비율을 잘지키시면서 정제탄수만
피하시면 좋지 않을까하네요.
너무 저칼로리 식단인거 같은데..
굳이 적게 드실 필요도 없으실듯 합니다.