약 2주만의 런닝1
- 챔버
- 등록일 2023-10-19 12:38
- 조회수 454
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파워링크 
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아직 싱글렛도 입는걸요..? 싱글렛에 추우면 암슬리브하고 나가고 있습니다 ㅋㅋ 담주이후에 더 추워지면 바람막이 입고 뛰다가 땀나면 허리에 걸고 뛸려구요~~
하지만 긴팔은 아직..!
저도 아직 초보이지만..
케이던스는 저도 160대가 찍히면 뭔가 무릎이나 몸에 통증이 더 가는 느낌이더라구요~ 케이던스가 낮으면 그만큼 보폭이 넓다는 거니까..?
조깅할때는 170정도
빡런할때는 180정도~
질주(개빡런)할때는 190 정도 나오도록 달리고 있습니다!