rest pause(ÈÞ½ÄÁ¤Áö)
¾Ç·Â±â 55kg 13+6+5=24ºÐ
À¯»ê¼Ò 28ºÐ
Ǫ½¬¾÷ Áß·® 65kg 4 2 1 1 / 1ºÐ 53ÃÊ ¼¼Æ®°£ ÈÞ½Ä 20ÃÊ
½ºÅĵù Ä«ÇÁ·¹ÀÌÁî Áß·® 130kg 9 2 2 2 / 3ºÐ 5ÃÊ ¼¼Æ®°£ ÈÞ½Ä 10ÃÊ
½ÃƼµå Ä«ÇÁ·¹ÀÌÁî Áß·® 130kg 10 2 2 2 / 3ºÐ 17ÃÊ ¼¼Æ®°£ ÈÞ½Ä 5ÃÊ
µö½º Áß·® 33.5kg 8 2 2 2 / 2ºÐ 4ÃÊ ¼¼Æ®°£ ÈÞ½Ä 20ÃÊ (5¼¼Æ®´Â ¸Ç¸ö3ȸ ¼öÇà)
ÄÁµð¼ÇÀÌ ¿Ïº®ÇÏÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.. Ä«ÇÁ·¹ÀÌÁî ³×°ÅƼºê ´ëÆø ÁÙ¿©¼ ¼öÇà¿Ï·á.
|
Àü ±×³É ±¸°æ¸¸ ÇÏ°í Àֳ׿ä.
ÈûÁְųª Ç÷¾Ð ¿Ã¸± ÇൿÇÏ¸é ¾ÈµÈµ¥¼...
¾à¸ÔÀ¸¸ç Á¶½ÅÁ¶½Å... ^^;;