어제
수영 강습 1개월차 끝
배영 발차기 배움
오늘
사이클 20분
인클라인 벤치 프레스 12셋
인클라인 해머 플라이 4셋
체스트 프레스 7셋
프레스 다운 8셋
스트레칭 25분
수영 1개월차 소감
물속에선 뜻대로 안된다.
그래도 쫌만 포기하면 되죠...ㅋㅋ
물에 뜨지도 못해서 흐흐흑
고생하셨습니다.
그럴땐 발차기를...
넵 배영 킥하고 있습니다 ㅋㅋ
배영은 좀 잘 되기를...
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그래도 쫌만 포기하면 되죠...ㅋㅋ