케일2개 + 키위 2개 + 요구르트 2개 넣어서 먹거나
너무 쓰면 케일 3개 + 키위 1개 + 요구르트 1개 해서 먹어볼까 하는데
먹을만 합니까?
케일은 익혀먹는게 좋아서..
아예 이쪽으로 무지해서...
그냥 갈아서도 많이 먹긴 해요. 그리고 가끔 먹는건 크게 상관없어요. 그런데 오래, 주기적으로 드실거면 익혀서 드시거나 다른 채소로 바꾸시는걸 추천드립니다!
케일이 십자화과에 속하는데 십자화과는 옥살산 때문에 생으로 먹으면 결석위험이 있어서요.
@행복! 아 좋은 정보 감사합니다.
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케일은 익혀먹는게 좋아서..
아예 이쪽으로 무지해서...
그냥 갈아서도 많이 먹긴 해요. 그리고 가끔 먹는건 크게 상관없어요. 그런데 오래, 주기적으로 드실거면 익혀서 드시거나 다른 채소로 바꾸시는걸 추천드립니다!
케일이 십자화과에 속하는데 십자화과는 옥살산 때문에 생으로 먹으면 결석위험이 있어서요.
@행복! 아 좋은 정보 감사합니다.