rest pause(ÈÞ½ÄÁ¤Áö)
¾Ç·Â±â 55kg 14+8+8=30ºÐ
À¯»ê¼Ò 38ºÐ
Ǫ½¬¾÷ Áß·® 65kg 4 2 1 1 / 1ºÐ 53ÃÊ(+3) ¼¼Æ®°£ ÈÞ½Ä 20ÃÊ
½ºÅĵù Ä«ÇÁ·¹ÀÌÁî Áß·® 130kg 9 2 2 2 / 3ºÐ 15ÃÊ ¼¼Æ®°£ ÈÞ½Ä 10ÃÊ
½ÃƼµå Ä«ÇÁ·¹ÀÌÁî Áß·® 130kg 10 2 2 2 / 3ºÐ 22ÃÊ ¼¼Æ®°£ ÈÞ½Ä 5ÃÊ
µö½º Áß·® 33.5kg 8 2 2 2 / 2ºÐ 1ÃÊ ¼¼Æ®°£ ÈÞ½Ä 20ÃÊ (5¼¼Æ®´Â ¸Ç¸ö6ȸ ¼öÇà)
À̹ø ÁÖµµ ÇÒ´ç·® ä¿ì´Â°É·Î ¸¸Á·ÇØ¾ß °Ú½À´Ï´Ù. Ǫ½¬¾÷ ¾Æ¿¹ ¾î±ú ³ÐÀÌ·Î ¹ß ¹ú¸®°í Çß½À´Ï´Ù.
´Ùµé µ¶°¨ Á¶½ÉÇϼ¼¿ä. Àü µ¶°¨ÀÌ À̸® ¹«¼¿î ÁÙ 40³â ³Ñµµ·Ï ¸ð¸£°í »ì¾Ò½À´Ï´Ù ¤»¤» |
Àú´Â µ¶°¨Àº ¾Æ´Ñµ¥ ´Ã °¨±â °É¸®¸é ºñ¿° ¶§¹®¿¡ Ä๰ ÁÙÁÙ È帣´Ï Á¤¸» ¹ÌÄ¥ Áö°æÀ̳׿ä.
°í»ýÇϼ̽À´Ï´Ù.