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레알마드리드

토트넘 대 리버풀

이찬원

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건강/헬스 입니다.

오늘의 운동

해피가이
등록일 2023-11-09 14:05
조회수 229

트레드밀 인터벌 2.5km - 15분

스쿼트 20개 5세트

중량 플랭크 - 10분

트레드밀 전력 0.5키로 - 2분

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