rest pause(ÈÞ½ÄÁ¤Áö)
¾Ç·Â±â 55kg 14+8+8=30ºÐ
À¯»ê¼Ò 45ºÐ
Ǫ½¬¾÷ Áß·® 65kg 4 2 1 1 / 1ºÐ 41ÃÊ(-1) ¼¼Æ®°£ ÈÞ½Ä 20ÃÊ
½ºÅĵù Ä«ÇÁ·¹ÀÌÁî Áß·® 130kg 9 2 2 2 / 3ºÐ 19ÃÊ ¼¼Æ®°£ ÈÞ½Ä 10ÃÊ
½ÃƼµå Ä«ÇÁ·¹ÀÌÁî Áß·® 130kg 10 2 2 2 / 3ºÐ 23ÃÊ ¼¼Æ®°£ ÈÞ½Ä 5ÃÊ
µö½º Áß·® 33.5kg 8 2 2 2 / 2ºÐ 1ÃÊ ¼¼Æ®°£ ÈÞ½Ä 20ÃÊ (5¼¼Æ®´Â ¸Ç¸ö7ȸ ¼öÇà)
³¯¾¾°¡ È帮´Ï ¹ãÀÌ ÀÏÂï ¿À´Â±º¿ä!
|
¿À´Ã ÆÈ ¿îµ¿À» ¸øÇßÀ¸´Ï Ȳ±Ý¸¶·ç´Ô ÀÏÁö º¸°í ź·Â ¹Þ¾Æ¼ Àá ÀÚ±â Àü ¾Ç·Â±â ¿îµ¿ Á» Çؾ߰ڳ׿ä.
°í»ýÇϼ̽À´Ï´Ù.