운동방법 문의드려요4
- 설레여라얍
- 등록일 2023-11-20 17:46
- 조회수 308
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등3 ,이두3 으로 진행하세요.
이두에 힘 빠지면 등 못 잡습니다.
그리고 귀한 시간내사 가시는데 총 합 6셋이라니요..
한 부위에 최소2 가지 이상 종목 하시고 종목당 4셋으로 하세요.부위당 12셋 하셔서
등 12, 이두 12 셋 하시는 게 낫지 않을까요.
답변 감사합니다