오늘의 운동9
- 바이러스균
- 등록일 2023-11-21 21:56
- 조회수 297
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바이러스균님 지난번에 해주신 조언 덕분에 오늘 데드 후에 등자극 살짝 느껴본 것 같습니다. 감사합니다 :) 수고하셨어요!
데드는 힘이 가장 많을 때 해야 좋은 거 같아요 ㅎㅅㅎ
풀업 다음에 하면 부상 위험이 올라가는듯한