뉴텍플라이 4세트
스미스 인클라인 탑 110kg 12회 백오프 14회 다음증량
뉴텍 인클라인머신 40kg 11 11 11 다음증량
덤벨 인클라인플라이 8kg 4세트 높이 12가맞음
덤벨 ohp 25kg 10 10 9
사레레 10kg 4세트
리버스팩덱 65kg 3세트
천국의계단 30분
다른의견을 사용할 경우 코멘트 작성자와 다른의견 사용한 회원님 모두 -1-2-3점을 받게됩니다.
다른의견을 사용할 경우 게시글 작성자와 다른의견 사용한 회원님 모두 -1-2-3점을 받게됩니다..
이메일
카카오톡
라인
밴드
X(트위터)
페이스북
