130키로 8회
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바벨로우
90키로 9회
시티드로우(투암)
80키로 9회
랫풀다운
75키로 8회
사이클
30분
운동평가: 아직 몸상태가 별로인게 느껴져서 무리하지 않는 선으로 마무리
무리금지 ㄷㄷ
주말에 쉬어도 몸이 온전치 않군요 ㅋ
ㅎㅎ 저는 코에 헤르페스 생겼다가 사라진지 며칠 안 됐는데 오늘보니 인중에 또 생긴 하 ㅡㅡ 감기도 오래 가고 별의별 것들이 다 생기네요 ㅋㅋㅋ
요즘 다들 뭔가 아픈게 오래가는 느낌 ㅜㅜ
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무리금지 ㄷㄷ
주말에 쉬어도 몸이 온전치 않군요 ㅋ