rest pause(ÈÞ½ÄÁ¤Áö)
¾Ç·Â±â 55kg 15+7+8=30ºÐ
À¯»ê¼Ò 43ºÐ
Ǫ½¬¾÷ Áß·® 66kg 4 1 1 1 / 1ºÐ 39ÃÊ ¼¼Æ®°£ ÈÞ½Ä 20ÃÊ
½ºÅĵù Ä«ÇÁ·¹ÀÌÁî Áß·® 132kg 8 2 2 2 / 3ºÐ 7ÃÊ ¼¼Æ®°£ ÈÞ½Ä 10ÃÊ
½ÃƼµå Ä«ÇÁ·¹ÀÌÁî Áß·® 132kg 8 2 2 2 / 3ºÐ 10ÃÊ ¼¼Æ®°£ ÈÞ½Ä 5ÃÊ
µö½º Áß·® 33.5kg 9 2 2 2 / 2ºÐ 2ÃÊ ¼¼Æ®°£ ÈÞ½Ä 20ÃÊ (5¼¼Æ®´Â ¸Ç¸ö7ȸ ¼öÇà)
*Ǫ½¬¾÷ 1kg Áõ·®, Ä«ÇÁ·¹ÀÌÁî 2kg Áõ·®
³¯ÀÌ Á» Ç®·È´Âµ¥ ¹° ¿Âµµ´Â ¿©ÀüÈ÷ Â÷°©½À´Ï´Ù~ |
°í»ýÇϼ̽À´Ï´Ù.
¹ÛÀº Ãä³×¿ä. ¾îÁ¦ »ì¦ ¶Ù¾ú´Ù°¡ ¸ñÀÌ ´Ù½Ã ¾È ÁÁ¾ÆÁ³³×¿ä.
¾ß¿Ü¿¡¼ ¿îµ¿ÇϽô ºÐµéÀº ÀûÀÀÇϼż ±¦ÂúÀ¸½Å°Ç°¡ ¤»¤»