복근 운동할때요
행잉레그레이즈. 윗몸일으키기 등등 하면 배보다 허리뒤 양쪽부분이 먼저 땡겨서 오래하기 힘든데 이게 정상인가요..
허리가 안좋은건가요..??
허리뒤쪽이 땡기면 잘못된자세로 하고 계신거같은데용..
일단 정상은 아닌가보네요 감사합니다..
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허리뒤쪽이 땡기면 잘못된자세로 하고 계신거같은데용..
일단 정상은 아닌가보네요 감사합니다..