트레드밀은 왜이리 힘든가6
- 엑스퍼트로션
- 등록일 2023-12-18 19:22
- 조회수 567
[운동일지] 시리즈
시리즈란?
- 32. 이번달 4번의 달리기
- 31. 국제국민마라톤 하프후기(국제국민은 이제 안나감)
- 30. 3월결산 및 생존신고 하프목표에 근접
- 29. 2월 늦은 결산 및 3.1마라톤 후기
- 28. 오늘은 가볍게 7km 트레드밀
- 27. 10km 조깅
- 26. 2월시작 10km 런
- 25. 1월 런말결산
- 24. 오늘의 러닝 5km 눈길은 위험
- 23. 오늘도 트레드밀6km
- 22. 오랜만에 러닝 트레드밀
- 21. 7km 이지런
- 20. 올해 마무리런
- 19. 코로스 6k이지런
- 18. 코로스훈련 12k이지런 6스트라이드
- 17. 코로스훈련 9km이지런 하체강화
- 16. 코로스 훈련2차완료
- 15. 코로스 훈련1일차
- 14. 트레드밀은 왜이리 힘든가
- 13. 설중런
- 12. 17일만의 러닝
- 11. 10km에서 바로 하프로
- 10. 오늘의 10km완주와 질문
- 9. 오늘도 꾸준히
- 8. 러닝 매일반복되는 감정의 변화
- 7. 오늘은 10km 대회출전 완료
- 6. 이틀연속 10km는 무리
- 5. 오늘의 10k달리기
- 4. 오늘의 러닝 5km
- 3. 오늘자 러닝
- 2. 어제자 러닝
- 1. 안녕하세요 런린이입니다 어제자 달리기
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 뫼비우스
가장 큰건... 가감속이죠. 아주 일정하게 안달리면 패드 속도에 맞춰 가감속을 걸어줘야하니까.. 브레이크 페달을 계속 살짝살짝 밟아주면서 뛰는거랑 비슷하실 수도 있어요. 다음은 공감감인데... 뛸수있는 공간이 생각보다 좁잖아요. 이안에서 뛰는데 풍경은 안변하니.. 민감한 사람은 멀미하시는분도 계시다네요.
결국 익숙해지면 발목부담이 적어서 전.. 좋네요. 제가 한 유리발목하는지라.. ^^;; |
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고생하셨습니다~~트밀 시속10이면 600인데.. 체감은 530 은 달리는 느낌이더라구요
생각보다 넘 빡쎄고 답답하더라구요
신선한공기 마시며 뛰고싶은데~
추위가 빨리지나가길!!!