부모님 드시기에 적당한 단백질 보충제 문의 드립니다.7
- thePrize
- 등록일 2023-12-23 15:02
- 조회수 693
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파워링크 
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부모님께서 드시는 식단 보시고, 매끼니 구성에서 고기, 생선, 계란 같은 단백질 식품군이 들어가있으면 굳이 안드셔도되고,
그런게 좀 부족하다 싶으시면, 보충제를 추가로 드시면 됩니다. 분말형태는 매번 타드시는게 번거로울수있으니, 드링크형태의 완제품이 낫지 않을까 싶고, 제품은 대기업에서도 제품이 나오고 있으니, 그쪽으로 한번 찾아보시는게 좋지 않을까 싶네요. |
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thePrize
현재 산양유 단백질을 두유에 타서 드시는데요. 본문에도 적었지만 제약회사, 식품회사 등에서 나오는 단백질 제품들은 다양한 영양소가 추가되어서 가격도 비싸고 이미 섭취 중인 영양제랑 중복이라서 피하려고 해요.
신타6 등의 많이들 찾는 보충제 중에 선택하면 되는 걸로 이해하였는데 맞나요? |
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키득키독
식물성 단백질은 유당이 없어서 소화 쉬운 콩이나 완두콩 추천드리고요. |
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신타6는 내당불내증이 있으면 설사만 합니다