»Ë»Ñ Æ÷·³

12¿ù 28ÀÏ ¹Ð±â, Ä«ÇÁ·¹ÀÌÁî4

  • Ȳ±Ý¸¶·ç
  • µî·ÏÀÏ 2023-12-28 21:52
  • Á¶È¸¼ö 292
rest pause(ÈÞ½ÄÁ¤Áö)
 
¾Ç·Â±â 55kg 15+8+8=31ºÐ

À¯»ê¼Ò 48ºÐ

Ǫ½¬¾÷ Áß·® 66kg 4 1 1 1 23(¸Ç¸öÁß·® ½Ã°£ ÃøÁ¤ Á¦¿Ü) / 1ºÐ 40ÃÊ(+0) ¼¼Æ®°£ ÈÞ½Ä 20ÃÊ 

½ºÅĵù Ä«ÇÁ·¹ÀÌÁî Áß·® 132kg 9 2 2 2 / 3ºÐ 17ÃÊ ¼¼Æ®°£ ÈÞ½Ä 10ÃÊ

½ÃƼµå Ä«ÇÁ·¹ÀÌÁî Áß·® 132kg 8 2 2 2 / 3ºÐ 18ÃÊ ¼¼Æ®°£ ÈÞ½Ä 5ÃÊ

µö½º Áß·® 33.5kg 8 2 2 2 8(¸Ç¸öÁß·® ½Ã°£ ÃøÁ¤ Á¦¿Ü) / 2ºÐ 7ÃÊ ¼¼Æ®°£ ÈÞ½Ä 20ÃÊ
 
* ½ºÅĵù Ä«ÇÁ·¹ÀÌÁî 1¼¼Æ® 1ȸ Ãß°¡
 
Çã.. µö½º 6Ãʳª ´Ã¾ú½À´Ï´Ù. ³¯¾¾°¡ µû¶æ(?)Çؼ­ ¿îµ¿Çϱâ´Â ÁÁ¾Ò½À´Ï´Ù. 

2
ÃßõÇϱ⠴ٸ¥ÀÇ°ß 0
|
°øÀ¯¹öÆ°

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 1 ¹ÙÀÌ·¯½º±Õ

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 Ȳ±Ý¸¶·ç

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 1 ¸þºñ¿ì½º

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 Ȳ±Ý¸¶·ç
  • ¾Ë¸² ¿å¼³, »óó ÁÙ ¼ö ÀÖ´Â ¾ÇÇÃÀº »ï°¡ÁÖ¼¼¿ä.
©¹æ »çÁø  
¡â ÀÌÀü±Û¡ä ´ÙÀ½±Û ¸ñ·Ïº¸±â