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¿À´ÃÀÇ ¿îµ¿10

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1. ·¹±× ÀͽºÅÙ¼Ç : 30(20), 40(12), 50(12), 60(12), 70(12)+35(20)

2. ¹é ½ºÄõÆ® : 20(20), 40(10), 60(10), 80(10), 100(10), 120(10) 12ȸ ½ÇÆÐ, 140(6) °ßÂøÀÌ °è¼Ó Èçµé·Á¼­ 2~3ȸ ´õ ½Ãµµ ¾È ÇÏ°í Á¢À½, ÀÌÈÄ 140kg ´Ù½Ã ÇÏ·Á°í ¹Ù¸¦ »ÌÀ» ¶§µµ °ßÂøÀÌ Èçµé·Á¼­ Á¢À½.

3. ÆÄ¿ö ·¹±× ÇÁ·¹½º : 120(20), 160(20), 200(20), 240(20), 280(5x12), 160(50)

4. ¾Æ¿ô ŸÀÌ : 50(12), 60(12), 70(12)

5. ·¹±× Äà : 40(12), 50(12), 60(12) 60kg ÇÏ°í ÀÖ´Â µµÁß¿¡ ¾î¶² ¾ÆÁܸ¶(Æ®·¹µå¹Ð ¶Ù°í Àִµ¥ ¸» °É´ø ¾ÆÁܸ¶)°¡ ·¹±× ÀͽºÅÙ¼ÇÀ» Çϴ ô ÇÏ´Ù°¡ °©ÀÚ±â ÀϺη¯ ÆÈÀ» ½ºÄ¡°í ¿·¿¡ ÀÖ´Â ±Û·çÆ® ¸Ó½ÅÀ» Çϴ ôÇؼ­ À°¼ºÀ¸·Î ¾Æ X¹Ù°¡ ³ª¿Í¹ö¸²

6. ÀÌ³Ê Å¸ÀÌ : 55(20), 65(20), 75(20)

7. ½ÃƼµå Ä«ÇÁ ·¹ÀÌÁî : 50(3x30)

 

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1. ¿À¹öÇìµå ÇÁ·¹½º : 20(10), 40(10), 60(10) ¿À±â·Î ¾ïÁö·Î ¼º°ø, 70(2) ÇÑ ÂÊÀ¸·Î ¹«³ÊÁö´Â °Ô º¸ÀÓ, 40(15)

2. »ç·¹·¹ : 3(30), 4(20), 5(15), 6(18), 7(14)

3. ¸®¾îµ¨ÅäÀ̵å : 30(10), 40(10), 50(10), 60(10)

4. ¹Ùº§ ½´·¯±× : 20(30), 40(6x20) ÇÁ·ÐÆ®, ¹é ¹ø°¥¾Æ °¡¸é¼­ ÇÔ

 

 

¿À´Ã 3½Ã°£ 50ºÐ Á¤µµ Àä´Âµ¥ ¿öÄ¡¸¦ º¸´Ï ±íÀº ¼ö¸éÀ» 37ºÐ ¹Û¿¡ ¸øÇß´Ù°í ¶ß³×¿ä.

ÄÁµð¼Ç ÃÖ¾ÇÀ¸·Î ½ºÄõÆ®¸¦ ÇÒ ¶§ °è¼Ó °ßÂøÀÌ ¾î±ß³ª´Â ´À³¦ÀÌ µé¾î¼­ ÀÏÂï Á¢Àº °Íµµ Â¥Áõ³ª´Âµ¥, ´õ ¿­¹Þ´Â °Ô ³ªÀÌµç ¾ÆÁܸ¶°¡ ±Ùó¿¡ ¿Í¼­ ÃÄ´Ùº¸¸é¼­ »ç¶÷ °è¼Ó ¿­¹Þ°Ô ¸¸µå³×¿ä. (Àü¿¡ °æ»ç ÀÖ´Â Æ®·¹µå¹Ð Èûµé°Ô ¶Ù°í Àִµ¥ ¹¹ ¹°¾îº»´Ù´Â Á¤½Å³ª°£ ¾ÆÁܸ¶ÀÓ)

±× ³ÐÀº °ø°£À» ÀϺη¯ Á¼Àº ±æ Áö³ª°¡´Â ô ÇÏ¸ç ¿îµ¿ÇÏ°í ÀÖ´Â »ç¶÷ ÆȲÞÄ¡¸¦ Ä¡°í °¡´Ï ÁøÂ¥ ¿åÀÌ ´Ù ³ª¿À´õ±º¿ä.

OK ij½¬¹é ¿î¼¼¿¡¼­´Â ¿À´Ã 80Á¡ ÀÌ»óÀÌ´øµ¥ ¤»¤»¤» °³ºýÄ¡³×¿ä.

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