28키로 8회
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스탠딩 체스트 프레스 머신
50키로 8회
플라이 머신
70키로 8회
운동평가: 어제 운동하고나서 몸살? 미열이랑 기침이 나더니..몸상태가 안좋네요
무리하지않게 운동마무리 ㅠㅠ
시..식인을!
휴식고고..
ㅠㅠ 사이클만 20분 타고 아웃
저도 약간 감기끼가..
오랜만에 밖에나가서 달렸더니 너무
미친듯이 달려버렸네요.
감기끼가 좀더 심해진듯.. ㅜㅜ
애아빠맞나요..ㄷㄷ
@종드1
어찌된건지...
제 화면에는 다른 사진이 보이는데..
상세정보보니 얼굴이 떠있네요..
허얼.. 일단 바꿔 놨네요.
3년전? 쯤 사진이에요
울 둘째 유치원 졸업할때.. ^^;;
아.. 참고로 마누라가 화장해줘서
그래보이는거에요..
제 팀은 2/3이 독감이에요..ㅋㅋ 조심하세요~~~ ㅠ
나을듯 할때 더 안쉬셔서...?ㅜㅠ 푹 쉬시고 얼른 나으세요
저도 또 목이 맛이 갔습니다.
어머니에게 옮은 거 같아요 ㅋㅋㅋ
에휴 감기 두 달 진짜 가지고 가는듯요.
기침은 안 하니 백일해는 아닌데 괴롭네요.
저는 뭐 늘 콧물과 가래에 목 통증만 살짝 ㅋㅋ
아프신데도 고생하셨습니다.
저도 좀 그렇더라구요 ㅠㅠ 오랫동안 계속 잔잔하게
뭔가 안낫는 느낌입니다. ㅜ
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시..식인을!