»Ë»Ñ Æ÷·³

¿À´ÃÀǿ(Æ®·¹µå¹Ð21km)10

½Ã¸®Áî°Ô½Ã±Û ¾ÆÀÌÄÜ[¿À´ÃÀǿ] ½Ã¸®Áî ½Ã¸®Áî¶õ?

¹º°¡ ¾÷µ¥ÀÌÆ®°¡ ÀÖ¾ú³ªº¸³×¿ä.

´õÀÌ»ó km´ç ÆäÀ̽º¸¦ Á¦°øÇØÁÖÁö ¾Ê³×¿ä.

¼³Á¤À» °Çµå¸°°Ô ÀÖ³ª... ½Í±äÇѵ¥..

±â°èÄ¡¶ó... ^^;;

 

¿À´ÃÀº ¾ß°£ ¸¶Ä¡°í¿Í¼­ °¡º±°Ô ¶Ù±â¸¸ÇÏ·Á

Çߴµ¥.. Ãʹݿ¡ ÁøÂ¥ Á¶±Ý ¿À¹öÆäÀ̽º¸¦

°¡Á®ºÃ´Âµ¥.. 26ºÐÂë¿¡ ´Ù¸®°¡ Àá±â±â ½ÃÀÛ

Çϴ°̴ϴÙ. »ó´çÈ÷ ´çȲÇßÁö¸¸, Çϴ¼ö ÀÖ³ª¿ä.

´Ù¸® Àá±â´Â ¿øÀÎÀº ´Ù Á¦Å¿À̱⿡.. °¨¼öÇؾßÁÒ.

 

ÀÏ´Ü »ì¦ º¹Åëµµ À־ º¹¾ÐÀ» ÀâÀ¸¸é¼­

´Þ¸®°í À־ °Å±â¿¡ ÆÈÄ¡±â¸¦ Á»´õ °³ÀÔ

½ÃÄѼ­ ÃÖ´ëÇÑ »óüÈûÀ» ¾²¸é¼­ ´Ù¸®ÈûÀº

¼¼À̺êÇÏ·Á°í Çߴµ¥..

À߶ڰÇÁö ¾Æ´ÑÁö ·¦´ç ÆäÀ̽º ±â·ÏÀ» º¸¸é ¸íÈ®

ÇÒÅÙµ¥.. À¾³×¿ä.. À¾½á~.. ^^;;

ÀÏ´Ü ´À³¦»óÀ¸·Î´Â ¹Ð¸®±ä ¹Ð·È±¸¿ä. ¹Ð¸®´Â

¿ÍÁß¿¡ ÃÖ´ëÇÑ ÃµÃµÈ÷.. ºÎ»ó¾øÀÌ ½º¹Ç½ºÇÏ°Ô

¹Ð·Á³ª°¡´Â ±×·± ·¯´×À» ÇÑ°Å °°³×¿ä.


Ãʹݿ¡´Â 3ºÐ55ÃÊ´ë Á߹ݿ¡´Â 4ºÐ5ÃÊÁ¤µµ?

ÈĹݿ¡´Â 4ºÐ10ÃÊ~15ÃÊ Á¤µµ·Î ¶Ú°Å°°½À´Ï´Ù.

 

½Å¹ß Àü¸¶Çù Á©ÇöóÀ̾÷

°øº¹¿îµ¿(·¯´× 1½Ã°£25ºÐ)

¾Æ¸¶ ¿ÀÈÄ¿¡ °¡º±°Ô 1½Ã°£°¡·® ±Ù·Â¿îµ¿ÇÒ¼ö

ÀÖÀ»Áöµµ.. ¸ð¸£°Ú³×¿ä.

¶Ù¸é¼­.. Á©À̾ƴ϶ó Ä«º»ÇöóÀ̾÷ÀÌ¿´À¸¸é

´Ù¸® ¾ÈÀá°åÀ»Áöµµ... ÀÌ·¯¸é¼­ µÇµµ¾ÈÇÑ...

»ý°¢À».. ^^;;

½É¹Ú¼ö´Â ¿©ÀüÈ÷ ÀÌ»óÇϳ׿ä. 

´À³¦À̶û..³Ê¹« ´Ù¸§.. ÇÇÅ©¶§´Â 180~190..

Á¤µµ´Â Âï¾ú°í ÆäÀ̽º´Ù¿îÇØ°¡¸ç.. 160~170

Á¤µµ±îÁö ¶³¾îÁø°Å°°Àºµ¥... 20¾¿Àº ´úÂïÈùµíÇÑ

´À³¦À̳׿ä.

 

20240110125957_wPPFYbM6Cp.jpg

20240110125956_bD2xV3oSOL.jpg


3
ÃßõÇϱ⠴ٸ¥ÀÇ°ß 0
|
°øÀ¯¹öÆ°
÷ºÎÆÄÀÏ
  • Screenshot_20240110_125544_Zepp.jpg
  • Screenshot_20240110_125550_Zepp.jpg

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 1 È£³×Å°Å°

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 ¸þºñ¿ì½º

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 1 Á¦ÇǷνºm

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 ¸þºñ¿ì½º

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 1 ´º¿¡¶ó

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 ¸þºñ¿ì½º

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 1 ¸Þ¸ð¿Í¼öø

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 ¸þºñ¿ì½º

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 1 Ȳ±Ý¸¶·ç

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 ¸þºñ¿ì½º
  • ¾Ë¸² ¿å¼³, »óó ÁÙ ¼ö ÀÖ´Â ¾ÇÇÃÀº »ï°¡ÁÖ¼¼¿ä.
©¹æ »çÁø  
¡â ÀÌÀü±Û¡ä ´ÙÀ½±Û ¸ñ·Ïº¸±â