잊기전에 적어야죠..
어제의 운동-그저께 하다 만 등 운동
스트레이트암풀다운 5셋
랫풀다운 내로우그립 5셋
로잉머신 4셋
롱풀 가벼운 중량 6셋
랫풀다운 와이드그립 가벼운중량 8셋
페이스풀 가벼운 중량 5셋
트라이셉 푸쉬다운 (바) 5셋
요새 너무 건조해서 밤만되면 기침이 나는군요 ㅠ
가습기 트셔야겠네요 ㄷㄷ
컨디션이 영 별로에요~
요번에 감기로 고생하면서 병원갔더니
독감.. 코로나 환자도 꽤 많은가봐요.
그저 조심해서 안걸리는 수밖에... ^^;;
각자도생의... 시대랄까요.. ^^;;
또.. 감기에.. 걸렸어요 ㅠㅠ흑흑
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가습기 트셔야겠네요 ㄷㄷ
컨디션이 영 별로에요~