오늘은 운동 잘하는 동료따라 원정 다녀왔습니다
운동하니 확실히 활력생기고 좋네요
사레레 정확한 자세 배우고
티바로우 잡아봤습니다
아직까지 자극점잡기가 힘들어 승모가 너무 아프네요ㅠ
꾸준히 열심히 해봐야겠습니다..
티바 로우는 승모근 운동이니까 당연한 거죠 ㅎㅅㅎ
아 그런가요? 등상부라 들어서 ㅎㅎ
등상부가 승모근이죠.
삼각근도 협응근으로 쓰이고 승모근 밑에 있는 대원근도 쓰입니다.
@바이러스균 ㅎㅎ 자세한설명 감사합니다 좋은하루 되십시요 다음에도 많이 알려주세요
등록안내
티바 로우는 승모근 운동이니까 당연한 거죠 ㅎㅅㅎ
아 그런가요? 등상부라 들어서 ㅎㅎ
등상부가 승모근이죠.
삼각근도 협응근으로 쓰이고 승모근 밑에 있는 대원근도 쓰입니다.
@바이러스균 ㅎㅎ 자세한설명 감사합니다 좋은하루 되십시요 다음에도 많이 알려주세요