오늘의 운동6
- 뉴에라
- 등록일 2024-01-24 07:28
- 조회수 345
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파워링크 
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메모와수첩
와 배영발차기 600 ㄷㄷㄷ 몸가벼울때 많이 돌리셨네요 ㅋㅋㅋ 전 힘들고 지겨워서 못할듯 ㅡㅠ
남자분들은 하체가 많이 가라앉는데, 코어랑 하체쪽 잠기는거 신경쓰시면 더 잘나가실지도... 킥판끼고 평영풀도 쉬운드릴이 아닌데 자유수영이지만 엄청 알차게 하셨네요. 동호회 덕분인지 훈련지식이 ㄷㄷ; 수고하셨습니다!ㅎㅎ |
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전 늘 척..