rest pause(ÈÞ½ÄÁ¤Áö)
¾Ç·Â±â 50kg 6+5=11ºÐ ¼¼Æ®°£ ÈÞ½Ä 25ÃÊ
À¯»ê¼Ò 20ºÐ
½ºÄõÆ® Áß·® 132kg 4 1 1 1 / 2ºÐ ?ÃÊ ¼¼Æ®°£ ÈÞ½Ä 20ÃÊ
·±Áö Áß·® 132kg 6 4 2 2 / 2ºÐ 43ÃÊ ¼¼Æ®°£ ÈÞ½Ä 20ÃÊ
Ä£¾÷ Áß·® 13kg ¹öƼ±â 51 1:29 2:3 2:33 / 2ºÐ 32ÃÊ ¼¼Æ®°£ ÈÞ½Ä 20ÃÊ
Ç®¾÷ Áß·® 13kg ¹öƼ±â 35 1:8 1:37 2:6 / 2ºÐ 5ÃÊ ¼¼Æ®°£ ÈÞ½Ä 20ÃÊ
½ºÄõÆ® °¡µ¿¹üÀ§°¡ Á» ÁÙ¾úÁö¸¸ ¾î·°Å³ª ¿ø·¡ º¼·ý ºñ½ÁÇÏ°Ô ¼öÇà.. 3¼¼Æ® ³¡³ª¸é¼ ³ìÈ ²÷°Ü¼ ½Ã°£ÃøÁ¤Àº ¸øÇß¾î¿ä.
·±Áö´Â º¼·ý ¿ø·¡´ë·Î º¹±¸Çß½À´Ï´Ù. °Ì³ª¼ ½ºÄõÆ® ³¡³»°í ¸¹ÀÌ ½¬¾î¼ ±×·±Áöµµ... |
¼¼Æ®°£ ÈÞ½ÄÀº... ¤§¤§¤§..
Àü 45ÃÊ~1ºÐ ½¬´Âµ¥ ±× 15ÃÊ Â÷À̵µ
²Ï Å©°Ô ´À³¢´Âµ¥¿ä.
20Ãʸ¸ ½¬½Ã°í Àú º¼·ýÀ̶ó´Ï... orz..
Àúó·³ ¿îµ¿À» ¿À·¡ ¸øÇÏ´Â ÀÇÁö ºÎÁ·ÇÑ »ç¶÷Àº µü ÀÔ´Ï´Ù.
ÀÌ ¹æ¹ý ¾Æ´Ï¾ú´Ù¸é Àü ¿îµ¿ °è¼Ó ¸øÇßÀ» °Í °°¾Æ¿ä.