오늘은 점심시간 운동
딥스 맨몸 15 +20킬로 10개 3세트
벤치프레스 60 80 100 100 80 60
인클라인덤벨프레스 28 32 32
원암 크로스오버 10 20 20 20
35분 컷
옆에서 벤치 130 치시는 분 보고 부러웠습니다..
100도 무겁죠 ㄷㄷ
벤치는 그냥 다 무겁게 느껴집니다 ㄷㄷ...
등록안내
100도 무겁죠 ㄷㄷ
벤치는 그냥 다 무겁게 느껴집니다 ㄷㄷ...