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태어나서 처음으로 PT받은 소감..7

태어나서 처음으로 PT 받았습니다.

(전에 헬스장 등록하면 1~2번 무료로 봐주는거 받긴했었구요)

정자세로 런지 5개하는게 이렇게 힘든줄 몰랐습니다...

 

각각 좌우 25개 했으려나...

 

헬스장에서 계단 내려오는데 다리가 후달리더라구요...

땀도 많이나고...

 

그냥 혼자했다면 땀 한방울 안흘렸을거 같은데... 뭐든 돈 내고 배우는 이유가 있는듯 합니다..

 

당장 식스팩 만들고 근육 만들고 한다기보다

운동 습관좀 가져보려고 했는데 한번 했지만 굉장히 만족스럽네요.

 

전에 헬스장 등록해서 무료로 해주는거 1~2번 받았을떄는 너무 어리고 양아치 같아서 별루였는데 

PT선생님도 근육맨이 아니시고 운동 및 특수치료 관련해서 대학원 다니시면서 석사하시고 해서 먼가 더 신뢰가 가네요.ㅋ

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다른의견 0 추천 0 마펙스
PT는 확실히 '다이어트'를 위한 것이 아니라 '배움'을 위한 것이 되면 굉장히 만족도가 높죠 ㅎㅎ

 

화이팅입니다.

2024-02-19 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 따듯한제로팹시
와 정말 맞는 말같습니다.

물론 '다이어트'는 전혀 상관없다는건 아니지만 열심히 배운다면 자연스럽게 따라올거 같네요 ㅋ

2024-02-19 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 뫼비우스

와.. 제대로 가르쳐 주시는분이시면..

흔치 않으니 최대한 많이 배우세요.

아마 최소 한달은 배우고.. 다음부터는

기억해서 스스로하시면 효율이 좋으실겁니다.

2024-02-19 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 따듯한제로팹시
아직 한번뿐이지만 제대로 가르쳐주시는거 같긴합니다 ㅋ

문제는 제가 기억을 할수 있을지....

옆에서 하나하나 말 안해주면 힘들어서 자세 금방 무너지더라구요 ㅜㅜ

2024-02-19 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 뫼비우스

@따듯한제로팹시 

괜찮으시면 주동근 협업근 손으로

짚어달라고 해보시고..

어디에 자극이 가고 집중해야하는지..

짚어주시면 아마 몸으로 기억하시기

편하실꺼에요.^^

2024-02-19 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 평생쇠질하자

공부든 운동이든 개인복습 꼭 해야해요

득근하십쇼

2024-02-19 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 1000lb

ㅋㅋㅋ 나는 땀 안나! 라고 하는 사람 땀나게 만들면 너무 기분좋죠..

2024-02-19 점아이콘
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