사이클 30분
레그 컬 4셋
레그 익스텐션 7셋
이너타이 4셋
아웃타이 4셋
글루트 머신 4셋
레그 프레스 4셋
스티프 데드 3셋
스트림 라인 교차 킥 3셋
스트레칭 25분
뭐 나름 괜찮았음
훌륭하십니다
갈길이 머네요 ㅋㅋ
주말 덜드셨나요 ㄷㄷ
그래도 늘 월요일은 할만합니다 ㅋㅋ
훌륭하십니다.. 요즘 가기 싫었는데 가야겠네요
그래도 주6일은 할라고합니다 ㅋㅋ
전 하루종일 농땡이중...
야간근무가기전에 쉬니까..
느므느므 좋네요. ^ㅡ^
ㅋㅋㅋ농땡이가 최고죠
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훌륭하십니다
갈길이 머네요 ㅋㅋ