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건강/헬스 입니다.

밴치프레스 1RM 갱신했습니다!6

숫캐
등록일 2024-03-06 10:38
조회수 625

100이 평소보다 너무 쉽게들려서

120 바로 도전했는데 이것도 생각보다 잘들려서

과감하게 130 갔습니다.. 몇년만에 갱신인지 기분좋네요ㅋㅋ

왼쪽 마크는 초상권침해 방지를 위해...ㅋㅋ

다들 부상 조심하시고 득근하세요!!

파워링크 등록안내

첨부파일

130갱신.mp4



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성진이예요

마지막 밀때 제 엉덩이도 막 움찔하네요 ㅎㅎ

축하드립니다!!!

2024-03-06 점아이콘

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0 숫캐

살려고 발버둥 치는거 캐치하셨네요ㅜㅜㅋㅋㅋ

2024-03-06 점아이콘

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뉴에라

힘좋으시네요 ㄷㄷ

2024-03-06 점아이콘

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숫캐

이제 곧 40대라 꺾일일만 남아서 아쉽네요ㅜ

2024-03-06 점아이콘

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바이러스균

부럽네요 ㅎㅅㅎ 보호대 착용하시면 더 안전하게 드실듯요

2024-03-06 점아이콘

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어느순간부터 귀찮아서 보호대를 안하다버릇이 들어버렸네요ㅜ

부상방지를 위해 슬슬 보호대 착용해야겠습니다

2024-03-07 * 점아이콘

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