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건강/헬스 입니다.

오늘의 운동8

종드1
등록일 2024-03-07 11:41
조회수 332

시덤숄

28키로 6회

밀프(스미스)

35키로 9회

비냉(스미스)

30키로 8회

사레레

12키로 10회

리어델토이드 머신

70키로 9회

부티빌더 프론트 레이즈

30키로 9회

오늘은 수업이 퐁당퐁당있어서

좀있다 수업하고 유산소 해야할듯

마이마운틴

경사25 속도3

30분 예정

운동평가: 4일차 식사조절 성공적

파워링크 등록안내

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KakaoTalk_20240307_113459365.mp4
KakaoTalk_20240307_113843240.jpg



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다른의견

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뉴에라

빈타임마다 유산소도 괜찮겠네요 ㅋㅋ

2024-03-07 점아이콘

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0 종드1

퐁당산소 ㅋㅋㅋ

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0 지금이순신

종드님 조상님은 좋으시네요ㅠㅠ

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0 종드1

네? ㄷㄷㄷ 무슨 말씀이신지

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0 지금이순신

비냉하실때 봉무게 들어주시던데;;

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0 종드1

@지금이순신 아 스미스 바무게는 그냥 체크하기 애매해서 안적었습니다 ㅎ;;

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바이러스균

오아 팔이 잘 보이네요.

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종드1

이제부터 시작입니더 ㅋ

2024-03-07 * 점아이콘

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