하지 방사통 있을때 이 운동기구들 중에 어떤거 하면 될까요?9
- 등록일 2024-03-07 17:27
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허리가 구부러지거나 허리쪽에 힘이 들어가는 운동은 피하세요 올려주신 운동중에는 맨 아래것만 하실수 있을거 같습니다.