오늘의 운동13
- 바이러스균
- 등록일 2024-03-12 19:47
- 조회수 317
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 뫼비우스
몸매 엄청 좋으신데.. 너무 달려서 근손실 오시는건 아닌지... 모르겠네요. 보통은 근손실 못견뎌하시던데.. 시간 부족은 저도 매번 겪어서.. ㅎ... 전 식사시간이 항상..안되더라구요.^^;; |
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무리없이 회복위주운동 화이팅입니다!ㅎㅎ
미는 운동은 손목 보호대 칭칭 감고 운동합니다.
트레드밀 속도 10이 6분 페이스입니다.