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건강/헬스 입니다.

3키로질주..담부터그냥 10키로천천히뛸래요6

odre
등록일 2024-03-14 21:49
조회수 490

요며칠 무리해서 오늘은 간단히 3키로만하자 하고 갔는데

첫발부터힘드네요.. 10키로천천히뛰는게 낫겟네요 장갑안껴도될만큼 날씨는 좋았네요

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뫼비우스

평균이 400.. 평균심박 164.. ㄷㄷ

고생하셨습니다. ^^

2024-03-15 점아이콘

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odre

거리가짧아서.. 이대로 장거리를 어케뛰시는지ㄷㄷ

2024-03-16 점아이콘

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0 도리샘

ㄷㄷㄷ 30분 5키로 뛰는것도 힘든데 대단하시네요

2024-03-15 점아이콘

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odre

자세가 잘안나와서..뛰시다보면 금방늘겁니다

2024-03-16 점아이콘

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갈치좀굴래

이야. ㄷㄷㄷ

2024-03-15 점아이콘

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odre

ㅜㅜ

2024-03-16 점아이콘

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