3월 15일 하체, 당기기3
- 등록일 2024-03-15 21:10
- 조회수 367
|
||
1
추천하기
다른의견
0
|
파워링크 
등록안내
|
|
|
 |
|
| △ 이전글▽ 다음글 | 목록보기 |
|
|
||
등록안내
|
|
|
|
|
| △ 이전글▽ 다음글 | 목록보기 |
|
저도 스쿼트를 역도식 atg로 했었는데, 프론트 스쿼트를 그렇게 하다가 무릎이 안 좋아진 이후로 그렇게 이제 절대 못합니다 ㅋㅋㅋ 가동범위는 되는데 까지 하시고 컨디션 좋은 날에는 이전 가동범위를 찾으려고 노력하세요.
또 잘 되실 거예요.
날씨가 따뜻해지면 더 좋죠.
관절은 추울 때 별로죠.