»Ë»Ñ Æ÷·³

¿À´ÃÀǿ(Æ®·¹µå¹Ð20km)14

½Ã¸®Áî°Ô½Ã±Û ¾ÆÀÌÄÜ[¿À´ÃÀǿ] ½Ã¸®Áî ½Ã¸®Áî¶õ?

¸îÀÏÀüºÎÅÍ ½É°¢ÇÑ ÄÁµð¼Ç ÀúÇÏ¿Í..

ÄÚÇÇ¿Í °¡·¡¿¡¼­ ÇÇ°¡ ¼¯¿© ³ª¿Í¼­ º´¿øºÎÅÍ

´Ù³à¿Ô½À´Ï´Ù.

ÀÏ´ÜÀº ½É°¢ÇÑ°Ç ¾Æ´Ï°í ¿îµ¿¼º Ç÷°üÈ®ÀåÁõ

À¸·Î ÀÎÇÑ ¸ð¼¼Ç÷°ü Á¡¸· ÃâÇ÷(±æ´Ù..) À̶ó°í

Çϳ׿ä.

¾àó¹æº¸´Ù´Â ¿îµ¿À» ÀûÀýÇÏ°Ô ÇÏ¸é µÈ´Ù°í..

Çϳ׿ä.Àû´çÈ÷ Àß..À̶ó´Â°Ô ¼¼»ó Á© ¾î·Æ´øµ¥

 

ÇコÀåÀ̶û °°Àº°Ç¹° º´¿øÀ̶ó ¹Ù·Î ÇコÀå..

¿À´ÃÀº ÈÞÀÏÀÌ°í.. ¾îÁ¦ ÄÁµð¼ÇÀ» ÀϽÃÀûÀ¸·Î

¶óµµ ²ø¾î¿Ã¸®·Á°í.. ÃÊÄݸ´ °ÅÀÇ 50gÁ¤µµ

ÈíÀÔ Çѵ¥´Ù ¹øµ¥±âµµ ÇÑĵ µû¼­ ¸Ô¾ú±â¿¡

Â÷¸¶ ½¯¼ö´Â ¾ø¾ú³×¿ä.

 

±Ù·Â¿îµ¿Àº ±×·°Àú·° ÀߵǴµ¥.. ¼¼Æ®»çÀÌ¿¡

ÇÏ´Â ·±Áö°¡ ÀÌÁ¦ ÀÚ±ØÀÌ Á» ´úµÇ´ÂµíÇؼ­..

10Å°·Î ´ýº§ µÎ°³ µé°í Ç߳׿ä.

Èì.. ±×·¡µµ Å«Â÷ÀÌ´Â... ´ãºÎÅÍ´Â ´ýº§À» Á»

´õ ¹«°Å¿î ³ðÀ» °ñ¶óºÁ¾ß ÇÒ±î½Í³×¿ä.

 

Æ®·¹µå¹ÐÀº... ±Ù·Â¿îµ¿¸¸ 3½Ã°£30ºÐ°¡·®

ÇÏ´Ùº¸´Ï ÁöÄ¡±âµµÇÏ°í ¿îµ¿ÁÙÀ̶ó´Â ¸»µµ

ÀÖ°íÇؼ­ ¹Ì¸® ¼¼¿ö³õ¾Ò´ø °èȹÀ» Áö¿ì°í..

±×³É ÆíÇÏ°Ô ¶Ù¾ú½À´Ï´Ù. 

¼Óµµµµ ¿Ã·È´Ù°¡ ³»·È´Ù°¡..¿ÏÀü ¹«°èȹÀ¸·Î..


½É¹ÚÀº.. ¿©ÀüÈ÷ ÀÌ»ó... ÆäÀ̽º¸¦ ¿Ã¸®´Âµ¥µµ

½É¹ÚÀÌ ¶³¾îÁö´Â ±âÇö»óÀÌ... ¤¾..

ÀÌÁ¨ ³»·Á³ö¾ß°Ú³×¿ä.^^;;

 

½Å¹ß Àü¸¶Çù Á©ÇöóÀ̾÷

°øº¹¿îµ¿(±Ù·Â 3½Ã°£35ºÐ, ·¯´× 1½Ã°£26ºÐ)

ÇÑ 50ºÐÂë Æ®·¹µå¹ÐÀÌ °íÀå.. ¸ðÅÍ°¡ Ÿ¹ö·Á¼­

¿·ÀÚ¸®·Î ¿Å±â´À¶ó ÀϽÃÁ¤ÁöÇߴµ¥.. 

ÆäÀ̽º¿£ ¾È³ª¿À³×¿ä. ÀÌÀüºÎÅÍ.. 18Á¤µµ¸¸ 

¿Ã¸®¸é °¶°¶ °Å¸®´õ´Ï... °¡¼Ì½À´Ï´Ù¤¾..

¹°¾îº¸´Ï ¸®½º¶ó°íÇϳ׿ä. ´ÙÇà? ÀÔ´Ï´Ù. ^^;;;

 

20240322152332_tXaqZTmWEz.jpg

20240322152330_lNaVjKXkSI.jpg

20240322152329_UGjNgJFdmv.jpg


20240322152334_SPLKRfHlRi.png

20240322152333_ySZCfoSg9s.jpg

PS. ¾Æ.. Á·Àú±Ù¸·¿°Àº °ÅÀÇ ³ª¾Æ°¡³×¿ä.

¾Æħ¿¡ ¾ÆÁÖ ¾à°£ ÀÖ±äÇѵ¥.. ÀÌÁ¤µµ¸é..

¹ß¸ñÀº ¾Æų·¹½º°ÇÂÊÀ¸·Î °æÁ÷ÀÌ Á¦¹ý

À־.. ÂòÁú°ú ¸¶»çÁö.. ½ºÆ®·¹Äª ²ÙÁØÈ÷

ÇØÁÖ°í ÀÖÀ¸´Ï À̰͵µ ¾ðÁ¨°£ ³´°ÚÁÒ.

¹ß¸ñ ³ªÀ¸¸é Æ®·¢ÀÌ¶óµµ ³ª°¡·Á°í º­¸£´Â

ÁßÀ̳׿ä. 

2
ÃßõÇϱ⠴ٸ¥ÀÇ°ß 0
|
°øÀ¯¹öÆ°
÷ºÎÆÄÀÏ
  • Screenshot_20240322_152136_Zepp.jpg
  • Screenshot_20240322_152141_Zepp.jpg
  • Screenshot_20240322_152152_Zepp.jpg
  • ReactNative-snapshot-image2442688753233686909.png
  • Screenshot_20240322_152124_BurnFit.jpg

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 1 ÀÌÁ¤µµ¸é

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 ¸þºñ¿ì½º

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 1 Á¾µå1

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 ¸þºñ¿ì½º

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 1 ´º¿¡¶ó

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 ¸þºñ¿ì½º

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 1 Ȳ±Ý¸¶·ç

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 ¸þºñ¿ì½º

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 1 ¹ÙÀÌ·¯½º±Õ

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 ¸þºñ¿ì½º

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 Á¦ÇǷνºm

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 ¸þºñ¿ì½º

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 odre

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 ¸þºñ¿ì½º
  • ¾Ë¸² ¿å¼³, »óó ÁÙ ¼ö ÀÖ´Â ¾ÇÇÃÀº »ï°¡ÁÖ¼¼¿ä.
©¹æ »çÁø  
¡â ÀÌÀü±Û¡ä ´ÙÀ½±Û ¸ñ·Ïº¸±â