오늘의 운동6
- 바이러스균
- 등록일 2024-03-30 17:57
- 조회수 358
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신기한데요.
과연.. 킵초게가 차던 시계군요.
전..워치 어드바이스는 거의 꺼놓는
편이라.. 신선하네요.
이번 달은 워치가 시키는대로 최대한 해서 200km 넘게 뛰었네요. ㅋㅋㅋ
헌데 이거 계속 따라 하다간 발목이 거덜 날 거 같아서 LSD만 하고 인터벌이나 속도 훈련은 빼야겠네요.
이번 주는 키네시오 테이핑 금방 순삭돼서 ㅋㅋㅋ