사이클 30분
암 풀 다운 5셋
렉풀 5셋
로프 풀다운 + 케이블 로우 5셋
발목 고관절 스트레칭
복근 및 추가 유산소 휴식
못자서 매우 쾡함
요즘 배고파서 그런가봅니더 ㄷㄷ
새벽운동.. ㄷㄷㄷ...
전 아침에 진짜 못일어나는 인간형에다가..
머리를 어디에 두기만하면 자는지라...
저도 푹좀 자고싶습니다 큭ㅋㅋ
등록안내
요즘 배고파서 그런가봅니더 ㄷㄷ