자유수영
배영 물잡기
겁나안됨
한시간은 그냥 허비 ㅋㅋ
막판에 약간좀 된듯
헬스
사이클 2단 20분
해머 컬 10셋
로프 익스텐션 10셋
레그 익스텐션 5셋
레그 프레스 5셋
행잉 레그 레이즈 100회
크런치 + 교차킥 3셋
하체랑 코어운동 비중을 좀 줄임
배영위주로 하니까 너무 털림
약 13년만에 새거 구매
잘가~ 고생했다
보낼 때가 됐군요 ㅎㅅㅎ 쉬크 진짜 오래 버티네요.
wsf 스트랩은 3~4년이면 맛이 가는데 못 버리고 어쩌다 한 번씩 8자 스트랩 세탁할 때 쓰려고 갖고 있네요.
한 7년 됐네요 ㅋㅋㅋ
저도 요건 한 3개는 버렸죠 ㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋ오래쓰긴했습니다 ㅋㅋㅋ
짱짱하긴하죠 ㅋㅋ
거의 동반자 느낌이겠는데요.
가지고있는 장비중에
가장 오래썼습니다 ㅋㅋ
헬스 초보시절 초창기에 샀습죠 ㅋㅋ
이제 다 늘어나고 찍찍이도
다해서 새로샀습니다
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보낼 때가 됐군요 ㅎㅅㅎ 쉬크 진짜 오래 버티네요.
wsf 스트랩은 3~4년이면 맛이 가는데 못 버리고 어쩌다 한 번씩 8자 스트랩 세탁할 때 쓰려고 갖고 있네요.
한 7년 됐네요 ㅋㅋㅋ
저도 요건 한 3개는 버렸죠 ㅋㅋ