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건강/헬스 입니다.

오늘의 운동4

뉴에라
등록일 2024-04-15 16:20
조회수 277

수영

영법별로 발차기 50

나머진 배영 물잡기 연습

어제 대관으로 피곤해서 조금만함

헬스

사이클 20분

벤치프레스 20셋

행잉 레그 레이즈 100회

스트레칭 이것저것

저중량 중고반복

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다른의견

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0 종드1

수영 시합까지 나가시다니...정말 조만간 철인 3종...

2024-04-15 점아이콘

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뉴에라

달리기 노노합니다 ㅋㅋ

2024-04-15 * 점아이콘

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뫼비우스

수영은 체력소모가 장난아닐듯 한데..

사이클까지.. ㄷㄷ

2024-04-15 점아이콘

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뉴에라

사이클도 그냥 빨리만 돌려요 ㅋㅋ

2024-04-15 * 점아이콘

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