1. ¿þÀÌÆ®
ÇÏü
½ºÄõÆ® 4¼¼Æ® 40 40 30 30kg
·¹±× Äà 4¼¼Æ® 40 40 35 35
·¹±× ÀͽºÅÙ¼Ç 3¼¼Æ® 25 25 20
·¹±×ÇÁ·¹½º 3¼¼Æ® 72
½º¹Ì½º¸Ó½Å Ä«ÇÁ·¹ÀÌÁî 4¼¼Æ® 30
·¹±×·¹ÀÌÁî 2¼¼Æ®
¸¶¹«¸® - Ǫ½Ã¾÷ 3¼¼Æ®
2. ¼ö¿µ
°½À 45ºÐ
´ëü°»ç´Ô - ÀÚÀ¯Çü¿¬½À
űÆÇÀÚű2
ÀÚÀ¯Çü - ¿ÞÂÊÈ£Èí 6 / ¾çÂÊÈ£Èí(3½ºÆ®·Ï1È£Èí) 4 / 4½ºÆ®·Ï1È£Èí 3 / 6½ºÆ®·Ï1È£Èí 2 / ÀÚ2
µ¥Å©Àâ°í űÂ÷´Ù°¡ ´ë½¬+½½·Î 3 (¹ÝÀÀ¼Óµµ ÈÆ·ÃÀÇ Àǹ̰¡ Á» Åð»öµÊ) / IM100 x 2 / Äð´Ù¿î 2
ÃÑ 1500m
ÁßÇÏ
¾îÁ¦´Â ÈÞ½ÄÇß°í ¿À´Ã ¿þÀÌÆ® ¿îµ¿·®µµ Á¶Àý Á¶±ÝÇÏ¸é¼ ¼ö¿µµµ Àû´çÈ÷ ÇßÁö¸¸, ü·ÂÀÌ ¾ÆÁ÷ Á» ¸¹ÀÌ ¶³¾îÁ® ÀÖ´Â °Í °°À½.
¹«¸®¾øÀÌ À̹ø ÁÖ´Â ¿þÀÌÆ® 2¹ø¸¸ ÇÒ °èȹ. ȸº¹ÀÌ ÀÏ´Ü ¿ì¼±! ±â·ÂÀ» ²ø¾î¿Ã·Á¾ß µÇ´Âµ¥ ½±Áö ¾ÊÀ½ ¤¾¤¾
Àú¹ø ÁÖ¸»¿¡ ÆÄÆ® ÈÞÀÏÀ̶ó ¿À·£¸¸¿¡ Á» ½¬¾ú´Âµ¥, ¿ÀÈ÷·Á ÀÏÇÒ¶§º¸´Ù ÄÁµð¼ÇÀÌ ³ªºüÁ³À½ ¤Ð ½É½ÅÀÇ Á¶È¸¦ ÁöÅ°±â ¾î·Æ ¤»¤»¤»; |
½É½ÅÀÇ Á¶È±îÁö ì±â½Ã´Â±º¿ä.
¿ä°¡ Á¶±Ý ÇÒ ¶§´Â ±×·± °Å »ý°¢ÀÌ¶óµµ Çߴµ¥ Áö±ÝÀº ¾Æ¹« »ý°¢ÀÌ ¾ø³×¿ä ¤»¤»¤»
°í»ýÇϼ̽À´Ï´Ù.
¿ä»õ ½ºÆ®·¹½º ¹Þ´ÂÀÏÀÌ Á» ÀÖ¾î¼ ¤»¤»¤»; ¸ö°Ç° ¸øÁö¾Ê°Ô Á¤½Å°Ç°Ã¬±â´Â °Íµµ Áß¿äÇÏ°Ô »ý°¢Çؼ¿ä. ±×°Ô ½É½ÅÀÇÁ¶ÈÁÒ ¹¹ ¤¾¤¾ °¨»çÇÕ´Ï´Ù!