어떤 방법으로 먹는건가요?
물 300미리에 한번에 타먹는 건가요?
아니면 타놓고 운동하면서 중간중간에 먹는 건가요?
맛이 엄청 안좋은데 우유나 보리차에 타먹어도 될까요?
저거 먹어도 단백질 따로 챙겨 먹어야 하는건가요?
운동중에 물대신 먹는걸로 알아요
효과있다 없다 말은 많더라고요
운동중에 먹는거군요. 감사합니다
운동 중에 물 대신 먹는 것 들은 맛이 첨가되어서 맛있어서 먹는건데........
저건 무맛이라 엄청 쓸텐데요. 운동중에 드시려면 그냥 물이 아니라 스포츠 음료에 타서 드셔아 할 듯.
나우 무맛이랑 맛이...걸레 빨은...물같아요 ㅜㅜ
감사합니다
한번에 먹는게 아니군요 감사합니다
운동전에도 먹고 운동후에도 먹고하던데 효과가 있는지는...
저도 먹고는 있는데..
장시간 지속적으로 운동할때는
효과가 있긴해요.
그외에는 효과가... 거의 없죠.
장시간 운동도 해당되시는분이
거의 없으시고.. 거의 맛으로 드시죠.
저도 bcaa 먹고 있는데,
사실 저는 물 대신 bcaa 타먹는 게 맛있어서
먹는 거 말고는....효과는...딱히 ㅎㅎ
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운동중에 물대신 먹는걸로 알아요
효과있다 없다 말은 많더라고요
운동중에 먹는거군요. 감사합니다