rest pause(ÈÞ½ÄÁ¤Áö)
¾Ç·Â±â 50kg 7+6+7=20ºÐ ¼¼Æ®°£ ÈÞ½Ä 25ÃÊ
À¯»ê¼Ò 40ºÐ
½ºÄõÆ® Áß·® 132kg 3 1 1 1 / 1ºÐ 52ÃÊ ¼¼Æ®°£ ÈÞ½Ä 20ÃÊ
·±Áö Áß·® 132kg 6 4 2 2 / 2ºÐ 50ÃÊ ¼¼Æ®°£ ÈÞ½Ä 20ÃÊ
Ä£¾÷ Áß·® 13kg ¹öƼ±â 51 1:29 2:3 2ºÐ31ÃÊ / ¼¼Æ®°£ ÈÞ½Ä 20ÃÊ
Ç®¾÷ Áß·® 13kg ¹öƼ±â 35 1:8 2:5 2ºÐ03ÃÊ / ¼¼Æ®°£ ÈÞ½Ä 20ÃÊ
·±Áö ÇÏ¸é¼ »ê¼ÒºÎÁ·À¸·Î ½Ä°ÌÇß½À´Ï´Ù.
4¼¼Æ® ¸¶Ä¡°í ¼ûÀÌ ¾È ½¬¾îÁö´ÂµíÇÑ ´À³¦... |
Àü ·¯´×Áß¿¡´Â ¾ø´Âµ¥..
±Ù·Â¿îµ¿ Áß¿¡´Â °¡²û ÇÎ µ¹¶§ Àְŵç¿ä.
°úÈ£Èí ¿À±âÀü Áõ»óÀ̶ó´Â ¸»µµ ÀÖ¾î¼
¼ö°ÇÀ¸·Î ÀÔ°ú ÄÚ¸¦ ¸·°í ¼ö°ÇÀ» ÅëÇؼ
È£ÈíÀ» Áß°£Áß°£ ÇØÁÖ¸é¼ ¿¹¹æÇÏ·Á°í
ÇÏ°í Àִµ¥..
°ú.. È£Èí ¿À½Å°É±î¿ä..?