현재 운동전 evl 부스터 카페인들어간거 먹고 있거든요.
요즘 크레아틴, 글리세롤, 아르기닌 등 먹고 계신것 같아
같이 먹어도 되는 조합이 있는지?
다 사다 먹어도 문제 없을까요?
혹시 개인적으로 추천하는 조합이나 제품있으면 추천부탁드려요!
오늘도 화이팅하십시요~~
운동 전 카페인+베타알라닌 조합 좋습니다.
아르기닌은 5000mm 이상 아니면 별로고,
크레아틴은 확실히 몸이 붓는 효과가 있으니 빵빵해 보여요.
많은 거 필요 없어요.
간이 안 좋으면 뭐 밀크시슬 먹는 거고,
다 귀찮으면 종합 비타민+오메가3 입니다.
베타알라닌 한번 검색해보겠습니다.
감사드려요!
글리세롤 6g 이상이면 펌핑은 확실히 효과있습니다.
아르기닌은 호불호가 있습니다
비타민b컴플렉스 도 괜찮아요
비타민b컴플렉스 먹고 있으나
글리세롤 추가해봐야겠습니다.
감사합니다!
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운동 전 카페인+베타알라닌 조합 좋습니다.
아르기닌은 5000mm 이상 아니면 별로고,
크레아틴은 확실히 몸이 붓는 효과가 있으니 빵빵해 보여요.
많은 거 필요 없어요.
간이 안 좋으면 뭐 밀크시슬 먹는 거고,
다 귀찮으면 종합 비타민+오메가3 입니다.
베타알라닌 한번 검색해보겠습니다.
감사드려요!