▼

레알마드리드

토트넘 대 리버풀

이찬원

로그인 회원가입|아이디

건강/헬스 입니다.

오늘의 운동4

뉴에라
등록일 2024-05-20 15:27
조회수 330

오전 자유수영

자유형 배영 번갈아가며

적당히만함

헬스

사이클 20분

펙덱 플라이 4셋

벤치 프레스 6셋

크런치 + 교차킥 1셋

스트레칭 40분

이번주는 부위별 10세트

스트레칭만 진행

파워링크 등록안내



		목록보기

다른의견

0

0

메우뽕알아

수영까지!.. 대단하십니다👍

2024-05-20 점아이콘

점아이콘

댓글주소복사

다른의견

0

0

뉴에라

빡쎄네요 크크

2024-05-20 점아이콘

점아이콘

댓글주소복사

다른의견

0

0 종드1

점점더 수영인의 모습으로 변해가시는느낌ㅇ..

2024-05-20 점아이콘

점아이콘

댓글주소복사

다른의견

0

0

뉴에라

6월부터 자유인갑니다 ㅋㅋ

2024-05-21 * 점아이콘

점아이콘

댓글주소복사

알림 욕설, 상처 줄 수 있는 악플은 삼가주세요.
로그인 후 코멘트를 작성하실 수 있습니다.

짤방 사진		익명요구 다른의견


	△ 이전글▽ 다음글	목록보기