오늘의 러닝(2k 웜업 9k 빌드업 2k 쿨다운)6
- 쭈웁
- 등록일 2024-05-23 21:32
- 조회수 504
[슬기러운 러닝일지] 시리즈
시리즈란?
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- 114. 24년 춘천마라톤 후기입니다
- 113. 오늘의 러닝
- 112. 오늘의 러닝
- 111. 오늘의 러닝(남산 북측순환로 5회전)
- 110. 오늘의 러닝(야소 80010set 체험)
- 109. 오늘의 러닝(거리주 35k)
- 108. 오늘의 러닝과 9월 결산
- 107. 오늘의 러닝(남산 4회전)
- 106. 오늘의 러닝(빌드업)
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- 78. 오늘의 러닝(유산소 7k 쿨다운1k)
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- 25. 오늘의 러닝
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- 23. 오늘의 러닝(인터벌)
- 22. 오늘의 러닝(대충러닝)
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- 20. 오늘의 러닝(역치 페이스)
- 19. 오늘의 러닝(장거리 역치)
- 18. 오늘의 러닝(인터벌 도전)
- 17. 오늘의 러닝(소화러닝)
- 16. 오늘의 러닝(하프k LSD)
- 15. 오늘의 러닝 및 10월 결산입니다
- 14. 오늘의 러닝(유산소 러닝)
- 13. 오늘의 러닝
- 12. 오늘의 러닝(우중러닝)
- 11. 오늘의 러닝
- 10. 오늘의 러닝
- 9. 오늘의 러닝(10k 빌드업 550-420)
- 8. 오늘의러닝(템포런)
- 7. 오늘의 러닝(갈 길 잃은 뛰뛰~)
- 6. 오늘의 러닝(30k 맛보기)
- 5. 오늘의러닝(심신안정 페이스)
- 4. 오늘의 러닝(거리 늘리기)
- 3. 오늘의 러닝
- 2. 오늘의 러닝과 9월 결산입니다
- 1. 오늘의 러닝
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와~ 동지다~
저도 가끔.. 몇키로 뛰었는지 헷깔려서
1키로 덜뛰고.. 그런적이.. 있었죠.
운동하면.. 두뇌가 활성화 된다는데..
왜이렇게 틀리는지.. ㅎ...
마지막.. 405.. ㄷㄷㄷ..
아마 마지막 410~420 하나 빼먹은거 했으면 405가 안나왔을겁니다
감사합니다^^