오늘의 운동8
- 바이러스균
- 등록일 2024-06-10 20:00
- 조회수 378
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제가 그래프 기울기만 주로 봐서 그런지..
음.. 심박수 나쁘지 않은데요?
오늘은 발목 괜찮으셨어요?
발목이란 놈이 참 잘안나아서..
심박은 통증있어도 오르곤 하더라구요.
아직 회복 단계라고 생각해보면
잘 뛰신거죠. 고생하셨어요. ^^
조금만 힘이 들어가려고 하면 징조가 보인다고 해야 하나 좀 그러네요.
최대한 힘빼고 엄지로 누른다는 생각으로 달리고 있습니다.
그래야 발목 오른쪽이 안 아프다고 해서 ㅎㅅㅎ
항상 감사합니다.