오늘의 운동10
- 바이러스균
- 등록일 2024-06-12 19:11
- 조회수 420
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 제피로스m
이두/삼두를 날잡아서 ..따로 빼주시는군요 헬린이는 끝날때 2-3세트 깔짝 하고 끝입니다 ㅋㅋ 바이러스균님이 알려주신대로 해서 풀업2개성공했습니다 ㅋㅋㅋ 깔짝깔짝은 4개까지 했는데 풀가동범위로는 2개가 최대네요! 올해안에 10개 목표로... 16km/h 이면 345페이스 ㄷㄷㄷ 저거.. 트랙에서 200m 뛰는것도 힘들던데.. |
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18까지 올라가는 머신이 있는데 그 머신은 벨트가 밀려서 위험하니 타지 않아요 ㅋㅋㅋ
감사합니다.